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现代生活节奏快，很多人都感觉时间不够用，久坐办公室导致缺乏运动。不少人意识到健身的重要，但由于各种原因无法去健身房。那么，为什么不在家里或者办公室中打造一个属于自己的室内健身房呢？下面就让我们来看看如何打造一个室内健身房。开元体育官方网站入口1.创造空间首先要考虑的是空间问题，尤其是对于居住在狭小公寓或办公室的人来说。...